Prévazur
143 rue Jean Aicard
- 83008 Draguignan CEDEX

Qu’est ce que la vieillesse ?

Définir le « bien-vieillir », l'élan de vie, l'enthousiasme à vivre. Déconstruire les clichés sur les seniors, la retraite et la vieillesse dans notre société. Distinguer dépression, déprime et coup de blues. Questionnaire d ’auto-évaluation.

Les objectifs

  • Renforcer l'inscription des seniors dans une démarche globale d'éducation à la santé ;
  • Sensibiliser les seniors aux troubles psychiques ;
  • Prévenir les troubles psychiques des seniors ;
  • Favoriser les comportements pour un vieillissement réussi.

L’activité

Séance 1 :Le sens de la vie/ l'essence de la vie : les pertes, l'estime de soi, la confiance en soi, les besoins (la pyramide de Maslow).
Séance 2 : Dépression et sommeil : « je dors donc je suis » .
Séance 3 :Dépression et nutrition : « je mange donc je suis ». La frustration.
Séance 4 : Dépression et activité physique adaptée ( ou le corps en mouvement). « Je bouge donc je suis ».
Séance 5 : Dépression et vie relationnelle : les nourritures affectives. « Autrui pièce maîtresse de mon univers ». L'amitié en partage.
Séance 6 : Dépression, sensualité et « santé sexuelle » (OMS) ( ou le cœur et le corps en mouvement).
Séance 7 : Dépression et vie culturelle : « j'apprends donc je suis. »La curiosité.
Séance 8 :Dépression et spiritualité : la foi ?, la religion ? la méditation ? (ou l'âme en mouvement). La préparation à la fin de vie : la réalisation de soi (Maslow).
Séance 9 : Dépression et deuils ( du compagnon ou de la compagne, des enfants, le placement en institution, etc.) = le sens des pertes.
Séance 10 : Dépression et états suicidaires (questionnaire d'autoévaluation)
Séance 11 : La prévention et les aides : vivre sans médicaments : prendre sa vie en mains.

Public concerné

  • Retraités autonomes vivant à domicile Publics des GIR 5/6 ou non girés
  • Publics relevant des territoires identifiés « fragilisés » par l'observatoire régional des fragilités
  • Retraités vivant en résidence autonomie, en résidence services et en EHPAD

Format de l'atelier

  • Durée : 1 réunion de présentation de 1h (non obligatoire) + 11 séances de 2h
  • Nombre de participants : de 10 à 12 participants maximum (minimum 8 personnes)

Prestations PRÉVAZUR

  • Profil de l'intervenant : Psychopraticien, Psychothérapeute, formateur.
  • Communication : Nous fournissons les affiches et les bulletins d'inscription + un communiqué pour vos publications. Nous publierons également les ateliers sur notre site internet et notre page Facebook.

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